HelloBetter

HELLOBETTER 应用程序 - 您的数字治疗计划

您正在参加 HelloBetter 计划吗？然后，除了编辑之外，还可以在笔记本电脑或计算机上下载 HelloBetter 应用程序。在应用程序中您可以：

* 完整完成压力与倦怠、睡眠、慢性疼痛、恐慌、阴道痉挛和糖尿病课程

* 计划一些增强你的情绪和动力的活动

* 记日记，以便跟踪变化

* 通过专业的症状检查来检查症状随时间的发展情况

* 认识进步并养成长期支持您心理健康的习惯

Hellobetter 如何运作？

我们的在线心理健康项目以证据为基础，由我们具有科学专业知识的专业研究团队开发。我们涵盖广泛的心理健康状况，从焦虑和失眠到阴道痉挛和慢性疼痛。根据课程的不同，您有机会得到我们一位由心理学家和心理治疗师组成的教练的专业陪伴。

课程参与 - 逐步

1. 选择课程：在我们的网站上您可以选择适合您的课程。

2. 处方或报销：我们的一些课程已经提供处方，其他课程可能由某些健康保险公司报销。

3. 在您的笔记本电脑、计算机或移动设备上启动：无需等待，只需登录即可。

4. 获取反馈并查看进度：在每一步，您都会收到个性化的反馈和以有意义的方式跟踪进度的工具。

5. 练习、实施、应用：应用课程中学到的实际练习和策略，以更好地理解和管理您日常生活中的症状。

关于哈罗贝特

我们相信心理健康是一项人权。每个人都应该能够改善和保持心理健康。通过 HelloBetter，您可以立即采取行动。从广泛的在线课程中进行选择，获得我们教练的专业支持，并学习认知行为治疗的方法和策略。

HelloBetter 已通过联邦药品和医疗器械研究所的测试，并被批准为数字健康应用程序 (DiGA)。这意味着满足最高的安全和数据保护标准。